荐读弗洛姆《爱的艺术》爱，是一种能力

中国网文化讯  著名心理学家、哲学家艾里希弗洛姆的《爱的艺术》是当代关于爱的专著中最经典的作品之一，自1956年出版至今已被翻译成32种语言，在全世界畅销不衰。本人也非常喜欢这本书，春节期间重读，其中有几个触动人心的点特别想跟大家分享一下。

  《爱的艺术》—如书名所言，弗洛姆对于爱的理解是“爱是一种艺术，是一种能力”。所以爱的艺术就像其他艺术形式例如  弹钢琴、绘画一样，是需要持续不断地学习和练习之后才能掌握的，一种需要踏踏实实锻炼和培养的能力。但是现代人对于爱经常有一些误解，这些误解阻碍了人们去学习爱，去获得美好长久的亲密关系。最常见的误解有三种：第一是把“爱”等同??“被爱”；第二是把爱看成是一个对象问题；第三是混淆了“堕入情网”和“持久的爱”。

  首先，我们常常会把“爱”’等同于“被爱”。

  从小到大关于爱这件事，我们想的最多的问题就是“会有人爱我吗？我值得被爱吗？我要怎样做才会被更多人爱？”为了被爱，男人们可能会选择努力提升能力、事业、和社会地位，因为他们在内心深处会觉得，只有功成名就的男人才有更多人爱；而女人往往会选择健身、美容这种方式改变外在形象，因为她们觉得年轻貌美身材好的女人才会有人爱。同时男女都会尽可能地让自己举止得体、性格温和。

  不可否认的是，在一个商品社会中，任何事物都有其交换价值，所以，男女在婚恋市场上也有自己的交换价值。 当一个人的条件足够好价值足够高的时??才会吸引来和其匹配的另一半，通过提升自己的外在、充实自己的内在来提升自己在婚恋市场上的价值也是不可或缺的。但相爱并不仅仅是吸引，而是在之后漫长的相处和婚姻中持续地创建、维系和经营亲密关系，这个过程需要爱的艺术、爱的能力。

  第二个误解是认为爱的问题是一个对象问题，而不是能力问题。

  异性相吸、爱上一个人是本能，关键是要遇到最适合自己的那个人。一旦找到了那个跟我们特别契合的灵魂伴侣，一旦遇到了那个特别爱我的人，一切问题就都解决了，从此王子和公主就过上了幸福的生活。而眼前所有的问题和不幸福都是因为我们找错了对象，解决方法就是不停地更换对象来寻求最合适的那一个。 这就像一个人想画一幅美丽的画，不去学习绘画知识练习绘画技巧，反而认为只要遇到了自???心潮澎湃的绘画对象，风景也好、人物也好，自然而然就能够画出美丽的画了，是一样的逻辑。

  第三个误解是混淆了“堕入情网”和“持久的爱”。

  很多人认为：“爱不过是一种自然而然的感觉，它很简单，如果我碰到特别喜欢的对象，自然就会两颊绯红，心跳加速。跟他在一起每一分每一秒都觉得特别甜蜜幸福。一旦分开了就会觉得一日不见，如隔三秋。” 这样的幸福感受没有人能够否认，因为幸福本身就是一件很主观的事情，只不过这种幸福注定难以持久罢了。

  我们在探讨爱的时候，往往容易混淆两个基本概念，一个是陷入爱情，英文叫falling in love，一个是持久的爱的状态，叫being in love。从这两个词就能看出，陷入爱情是一个相对比较短暂的动作，甚至是一种本能，沉迷于追求陷入爱情的这种感觉的人，会发现一段时间之后爱情就失去当初的新鲜感了；可是维持一个稳定长久的爱情和亲密关系，却真的需要我们具备爱的能力。

  那么爱的能力到底是什么呢？弗洛姆在这本书里回答说：爱是一种发自内心去关怀和尊重对方的能力；是一种责任心，一种对对方需求愿意积极回应的愿望；是了解对方帮助对方成长的过程。 如果没有这种能力，即使两个人看上去再般配，开始的时候感觉再浪漫，之后在漫长的生活中也会渐行渐远，慢慢失去这种深度的连接。现代人们物质生活条件提升了，对于爱情对象的选择也更自由了，可是恋爱却越来越不顺利，不幸婚姻和婚外恋情的情况越来越普遍，离婚率也不断增高，究其根源都是很多人欠缺了这种爱的能力吧。（作者介绍：艾曦，中国经济传媒协会金融与产业发展研究院副院长，???恋产业专家）