特色美食

这几类人吃粗粮竟会伤身!怎么吃才合理?

这几类人吃粗粮竟会伤身!怎么吃才合理?

2018-03-08

“吃些粗粮更健康”如今成为很多人信奉的健康观念,上了年纪的中老年人更是如此。粗粮没有经过复杂的加工,因此纤维素和维生素含量都较多。不仅可以增强肠道蠕动,有利于消化系统正常运转,同时还可抑制对

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喝小米粥真能帮你养胃?

喝小米粥真能帮你养胃?

2018-03-08

很多人都听说“喝小米粥有利于养胃”。特别是节日大吃大喝之后,有很多人想喝碗粥,让胃休息一下。但对于不同的人来说,喝小米粥养胃的效果似乎并不统一。有的人觉得喝小米粥特别舒服,解决了他们胃酸多的

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它是3月第一菜,心脏血管最爱

它是3月第一菜,心脏血管最爱

2018-03-08

春天来到,吃这种菜的人多了起来。它之所以被称为“三月第一菜”,是因为它能加速把人的血管、心脏从冬眠的状态下唤醒,吃了之后整个身体都暖暖的,它就是韭菜。正月葱,三月韭,虽然说一年四季都可以买到韭菜

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它是公认的十大名菜之首,抗癌防癌,并有“富硒食品”之称

它是公认的十大名菜之首,抗癌防癌,并有“富硒食品”之称

2018-03-08

芦笋,是一种营养价值和药用价值极高的蔬菜,国际公认为十大名菜之首,冠之为“蔬菜之王”,并有“珍稀蔬菜”“国宴佳肴”“防癌蔬菜”“富硒食品”等称谓,头衔之

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一把芹菜10粒花生,血压降了血糖也稳定了

一把芹菜10粒花生,血压降了血糖也稳定了

2018-03-08

患有高血压的人很多,60岁以上老人几乎每两个人就有一个有血压高。随着现代人饮食生活方式的改变、工作负担和生活压力日渐沉重,高血压呈现年轻化的趋势,如不控制好血压,随之而来的可能就是脑卒中和冠心病。如何预

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这些食物不能同时吃!吃了这么多年竟都吃错了

这些食物不能同时吃!吃了这么多年竟都吃错了

2018-03-07

人体是一个复杂结构,消化食物也是一个复杂的过程。如果饮食搭配不当很可能会引胃部消化负担,甚至还会引起胃炎。俄罗斯“ELLE”新闻网为大家总结几种常见食品的错误搭配案例,小编做了汇总,看看你中了雷

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不吃香菜是你大脑的损失!香菜煮水喝还有这神奇功效!

不吃香菜是你大脑的损失!香菜煮水喝还有这神奇功效!

2018-03-04

香菜是一种日常常见的蔬菜,多做为汤品配菜或菜品点缀,它和臭豆腐一样,爱的人认为它很香,恨的人觉得它臭到无法容忍。在大学我们宿舍甚至分成了香菜拥护帮和香菜抵制帮,所以也造就了一起聚餐时,众口难调,好在我们香菜

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吃它可护心护脑降低胆固醇!尤为推荐这1种

吃它可护心护脑降低胆固醇!尤为推荐这1种

2018-02-14

专家发现,吃巧克力时所产生的愉悦感,与陷入爱情的感觉十分相似。在情人节到来之际,到底如何挑选一款健康美味的巧克力?让小编来帮帮你吧!供图/视觉中国盘点巧克力不为人知的健康功效一块40克重的牛奶巧克力包含大

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护肝降血脂就吃一种蔬菜

护肝降血脂就吃一种蔬菜

2018-02-14

芹菜是营养丰富的家常菜,它的纤维含量比较高,而且具有辅助降血压、降血脂、通便等多种作用,深受人们的青睐。芹菜具有哪些营养价值?究竟是如何实现降压功效的?芹菜(供图/视觉中国)芹菜的营养价值芹菜含有丰富的多种

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降血脂不用愁 “它”+红糖来帮你

 降血脂不用愁 “它”+红糖来帮你

2018-02-14

现在大家的生活条件变好了,但我们的身体却越来越差了,很多朋友都患有三高,特别是中老年人,那吃什么样的食物才能起到降低血脂的作用呢?今天小编教你如何用最简单的食材作出降血脂的美味~山楂(供图/视觉中国)无水山楂

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北京协和医院老年科。 杜燕 摄   中新网北京4月12日电 (记者 杜燕)为提高老年医疗服务质量,改
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