我家宝贝学习不好，上课走神，对数字不敏感，该怎么办？

对于孩子学习不好，上课走神，在低年龄段的孩子中是比较常见的问题，这个主要是注意力不集中的原因，也就是我们经常会听到的专注力。

专注力：又称注意力，只一个人专心与某一事物或活动时的心理状态。人的注意力会受到诸多方面的影响。注意力不佳，常常是许多学生共同的痛点，包括一部分成人。

专注力包含哪些方面

专注力主要有四个方面的衡量指标：

专注力的稳定性：在某个时间段，能够持续将注意力放在一件事情上，比如孩子在玩玩具或者看书的时候，就可以有很长时间安静下来；

专注力的广度：在注意范围内，人们对所注意的事物，能在一瞬间清楚地觉察或认识的对象的数量。（就是我们通常说的眼观六路、耳听八方）；

专注力的分配度：一个人在进行多种活动的时候，能够将注意力平均分配于活动中，举个很简单的例子就是我们平时在吃饭的时候还可以聊天，同时还能兼顾到周围人的表情等，这个就是专注力的分配度；

专注力的转移度：一个人能主动地、有目的地将注意力及时从一个对象转移到另外一个对象的能力。有些专注力转移度比较好的孩子在上课铃响起的时候就能够从刚才游戏的状态中迅速转移到老师所讲的内容上来。

专注力不强的危害？

我们经常会为孩子在学习和生活中很多不良表现而头疼不已，比如：

其实这些都和孩子自身专注力不强密切相关。专注力好的孩子，很容易就能控制自己进入状态，不管这个状态是“学习的状态”、“阅读的状态”还是“游戏的状态”，而且不容易受外界的干扰。

影响专注力的因素及相应的解决方法？

程老师刚才说了那么多专注力不强的危害，究竟影响专注力的因素有哪些，家长又该如何在自己能力范围内进行纠正呢？

营造和谐的家庭氛围有些父母会经常当着孩子的面争吵，这样的家庭环境中孩子会产生严重的不安全感。因为孩子不知道争吵的理由是不是因为他，后面会不会发生一些他不敢接受的事情。在这种情况下，孩子是没有办法专注到学习上的。所以，营造良好的家庭氛围及和谐的夫妻关系对于孩子的专注力培养是非常重要的。

不要给孩子过多选择我们经常会发现家庭条件不是很好的孩子普遍专注力比较好，而且主动解决问题的意愿度和能力相对会比较强。这是因为家庭环境比较好的孩子，父母给予选择的机会比较多。当孩子觉得眼前的玩具失去吸引力、或者目前做的游戏有挫折感的时候，会下意识地找其他东西来替代，而不是努力去解决当下的问题。所以，当我们给孩子有限的选择时。孩子就会有意或者无意地去尝试着发挥自己的主观能动性去解决问题，而不是向家长索要，而在这个过程中，孩子的专注力就会得到提升，因为干扰源少了。

不要经常打扰孩子现在很多家庭都是老人在带孩子。老人带孩子会非常细心，但有时候也会有一些做不到的地方。比如当孩子在很专注地学习、看书或游戏的时候，老人会问孩子诸如此类的问题“宝贝，渴不渴啊，喝杯水吧！”、“宝贝，累不累啊，起来活动下吧！”、“宝贝，饿不饿啊，吃个点心吧！”等等。虽然老人是出于关心孩子，但是在现实情况中却是对孩子本身就比较薄弱的注意力造成了影响。这时，作为家长应该及时和老人沟通，或者在孩子做事之前和孩子约好，看书可以看到几点，学习学到几点等等，尽量给孩子一个整段时间做自己的事情，培养孩子专注力的稳定度和持久度。

目标设定很多时候，孩子拖沓、不认真的主要原因是没有一个相对明确的目标，比如我们只给孩子发布清理自己房间的任务时，如果没有明确需要完成的时间或者完成标准，我们就会发现孩子表现出两方面的特征：不知道做到什么标准，不知道什么时候做完。于是孩子就干一干，玩一玩，有可能三个小时都没有达到你的要求。但如果家长干的话，有可能只需要半个小时。但程老师在日常教学的时候发现，当我们给孩子一个明确的目标时（任务内容、任务要求、截止时间），孩子就会充分发挥自己的主观能动性，合理安排好各项内容，而且会在你要求的时间内完成（偶尔会有延迟）。

适当的放手大多数家长对孩子会有一种不放心的想法，生怕孩子这做不好那做不好，就会在孩子做事情的时候（有时候是做测试题，有时候是玩游戏）对孩子不停地指导，一会儿这不行，一会儿那不行，让孩子没有办法自己独立完成（尽管孩子有可能会独立完成）。这样也是对孩子专注力的一种损伤。正确的做法是：让孩子自己去做，家长适度放手，给孩子一些自由发挥的空间。这样对孩子的成长非常有帮助。不仅锻炼了孩子的专注力，还培养了孩子独立自主的性格。

结束语

专注力，是每个孩子与生俱来的，决定自身未来的一种重要的能力，是我们作为家长或者老师必须保护的一种能力。如果孩子的专注力遭到破坏，我们就有可能会付出十倍、甚至百倍的代价去修复这种损伤，否则就会给孩子的将来带来难以预料的伤害。如果在家庭层面无法进行修复，就必须经由专业的培训机构通过训练进行恢复。

专注力，越小开始锻炼越好。同样，如果专注力存在问题也是越早发现越好。